NÄRMARE

Tänk om du inte behöver förändra ditt liv. Bara börja känna att du lever det.

Kanske har du också känt det. Att något skaver, utan att du riktigt vet varför.

Du har så mycket att vara tacksam för. Ändå finns där en känsla av att något saknas.

Du fortsätter göra det du alltid har gjort. Tar ansvar, finns där för andra och får vardagen att fungera. Men någonstans på vägen har du kanske glömt bort dig själv.

Jag vet hur det känns. Och jag vet att det går att börja hitta tillbaka.

Inte genom att bli någon annan. Utan genom att stanna upp, börja lyssna och upptäcka livet som pågår just nu.

Välkommen NÄRMARE.

Tänk om det finns mer att upptäcka?

Tänk om glädjen inte alltid väntar någonstans längre fram.

Tänk om den finns i det lilla. I en stund av stillhet. I ett skratt. I ljuset som faller genom träden. I känslan av att för en gångs skull inte behöva vara någon annanstans.

Det var så det började för mig. Jag började se sådant jag tidigare gått förbi.

Och när jag lärde mig att vara mer närvarande upptäckte jag inte bara världen omkring mig på ett nytt sätt. Jag började också lyssna till mig själv. Till det jag kände, det jag behövde och den röst som så länge hade drunknat i allt jag trodde att jag borde vara.

Det är den möjligheten jag vill dela med dig genom NÄRMARE. Inte en färdig väg som du måste följa.

Utan en plats att börja upptäcka din egen.

OM NÄRMARE

Du behöver inte ha alla svar

Kanske vet du inte ens vad du längtar efter. Du vet bara att något inom dig ber om din uppmärksamhet.

Här behöver du inte prestera, förändras eller försöka bli någon annan. Här får du börja precis där du är.

Med nyfikenhet på dig själv. Med värme inför allt det du bär på. Och med möjligheten att upptäcka hur mycket liv som redan finns omkring dig.

För ibland börjar den största förändringen med något väldigt litet.

Att äntligen lyssna på sig själv.
HITTA DIN VÄG

Upptäck NÄRMARE
Kurser hos NÄRMARE

21 dagar NÄRMARE

Tänk om du gav dig själv en liten stund varje dag?

Under 21 dagar får du möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och upptäcka livet med nya ögon. Små övningar och reflektioner som hjälper dig att komma närmare dig själv.

Läs mer om kursen

Retreats & event

Ibland behöver vi lämna vardagen en stund för att komma närmare oss själva.

En plats för stillhet, gemenskap och nya upptäckter. Där du får landa i kroppen, släppa kraven och bara vara den du är.

Upptäck våra retreats

Boken NÄRMARE

Tänk om de små ögonblicken kunde förändra hur du upplever livet?

En bok om att återupptäcka glädjen, lyssna på dig själv och se det vackra i det alldeles vanliga. En dag i taget.

Följ bokens resa

När vi börjar lyssna händer något

Vi är många som blivit väldigt bra på att prestera, ta ansvar och få saker att fungera. Men hur bra är vi egentligen på att lyssna? På oss själva, på varandra och på det som verkligen betyder något?

Jag vet hur lätt det är att förlora sin egen röst bland alla förväntningar. Och jag har upptäckt hur mycket som kan förändras när vi börjar stanna upp och lyssna.

Genom föreläsningar och workshops vill jag skapa möten som berör, väcker nyfikenhet och ger nya perspektiv. Möten där vi vågar ifrågasätta invanda mönster, upptäcka våra egna drivkrafter och hitta tillbaka till det som får oss att känna oss levande.

För företag, grupper och människor som vill komma närmare sig själva, varandra och det som verkligen är viktigt.

Ibland börjar en stor förändring med ett samtal.

Upptäck mina föreläsningar

Ett brev från NÄRMARE

Ibland kan några ord förändra hur vi ser på en helt vanlig dag.

En tanke som får oss att stanna upp. En fråga som väcker något inom oss. Eller en liten påminnelse om att livet faktiskt pågår just nu.

Då och då vill jag skicka dig ett personligt brev. Med reflektioner från mitt eget liv, små övningar och tankar om närvaro, glädje och allt det som gör oss mänskliga.

Jag berättar också om det som växer fram inom NÄRMARE. Nya kurser, retreats, föreläsningar och boken.

Inget brus. Inga krav.

Bara några ord från mig till dig.

Med värme, Jennie
Ja, jag vill få brevet

Du behöver inte veta vart du ska.

Du behöver inte ha en plan. Inte förändra allt på en gång.

Ibland räcker det att stanna upp och börja lyssna på den
människa du redan är.

Allt som behövs är du.